新年的钟声即将鼓响,新年的钟声己经敲响,时光的车轮又留下了一道深深的印痕。伴随着冬日里温暖的阳光,2019年如约而至,在这里,我们给大家拜年了祝大家新年快乐,万事如意。在这一刻,我们已经感受到了春的气息,这是我们医药职专的春天,这是我们全体师生的春天,这更是我们每个人的春天。
放歌新时代,启航新征程。伴随着收获的喜悦,满怀着奋进的豪情,我们走过了硕果累累的2018年,信心百倍地迎来了充满希望的2019年。今天下午,我们欢聚在这里,以歌舞的形式,用富有青春激情的文艺表演,放飞我们的梦想,庆祝新年的到来!在此,我谨代表学校领导班子,向一年来认真履职,辛勤工作在学校各个岗位,为学校发展作出积极贡献的全体师生员工表示衷心的感谢!向一直以来关心和支持我校发展的各级领导、社会各界人士和家长们致以诚挚的节日问候和美好的新年祝愿!恭祝大家新年快乐、身体健康、工作顺利、学习进步、心想事成!
精彩的元旦汇演,首先登场的是
17护2《好日子》
会议时间:2019年1月3日
会议地点:三合院17护1教室
会议主持人:副会长吴杰东
会议参与人:心里社全体成员及指导老师沈娟、谢荣浩老师、学社联主席李桑、学社联副主席肖人心、毛戈文
会议主题:非暴力沟通
会议内容
一、什么是非暴力沟通?
非暴力沟通,简称NVC,是种强 大有效的沟通方式,但远不止干此。同时,它亦是种我们在世上存在、思考和生活的方式。它旨在促进我们与自己、与他人建立真诚联系,并通过出于善意的给予使每个人的需要都得到满足。它鼓励我们发自内心地给予,帮助我们与自己的内在灵性沟通,帮助我们倾听心中每时每刻涌动的思绪。
我们可以说非暴力沟通是一种善意的语言,但它实际上是一种生命的语言,善心在其中自然而然地生发。这种沟通方式告诉我们如何表达我们心中的感受和想法,并了解他人心中的感受和想法。一旦清楚了彼此心中的感受和想法,我们就能考虑如何做以使我们的生命更丰盈。
二、如何和平有效地化解冲突?
1、用非暴力沟通法化解冲突
(1)表达我们自己的需要;
(2)感知他人的需要,不论他人如何表达他们自己;
(3)检查是否准确听取了需要;
(4)感同身受地倾听他人的需要;
(5)将提出的方案或方法转化为积极的行动语言。
2、告诉对方你想要的,而不是你想要的
3、当冲突双方无法聚到一起时可与各方单独沟通,然后扮演对方的角色。
小结:表达自己的需要,倾听对方的需要
三、如何在亲密关系中应用非暴力沟通?
1、一场小“危机”
2、亲密男女之间的典型冲突
3、如何在婚姻关系中应用非暴力沟通
4、练习非暴力沟通
5、角色扮演
6、如何表达欣赏
7、如何练习非暴力沟通?
8、非暴力沟通与爱的关系
小结:用非暴力沟通的语言表达自己
四、如何修复人与人之间的关系?
1、如何放下对他人的怨恨?
2、同理连接
3、治愈的四个阶段
4、灵活过程VS固定程序
5、让生活从容起来
6、试着理解要伤害你的人
7、如何处理愤怒呢?试着慢下来
8、如何做到宽容?
9、与母亲达成和解
10、母亲给我的礼物
小结:治愈与和解的四个阶段
同理连接
以非暴力沟通的方式表达悲伤
表达过去的需要
反转理解
五、如何有效管理愤怒?
1、将愤怒当作是一个自我提醒
2、愤怒处理四步骤
3、从满足需要的角度来说,惩罚从来不起作用
4、杀人:对愤怒的肤浅表达
5、是什么导致了我们的感受?
6、只需要掌握非暴力沟通法的策略原则
7、关于愤怒的18句话
六、如何与孩子进行非暴力沟通?
1、跟孩子也能进行非暴力沟通
2、作为家长应该意识到的
3、强迫和惩罚的局限性
4、放任不管和强迫之外的第三种方法
5、奖励也有局限
6、改变你所习惯的沟通方式
7、“家务战争”
8、向孩子传达无条件的爱与尊重
9、让孩子做好应对暴力沟通的准备
10、“船长”游戏/强制力的使用
11、成为互助社区的分子
七、对非暴力沟通灵性基础的思考
总 结
非暴力沟通方法告诉我们如何坦然表达我们所处的状态,以及内心的感受和想法――不做任何批评,也不做任何明暗示错在他人的分析。这一方法基于这样一个假设:人们从我们这儿听到的任何话,如果听起来像是分析、批评,或是暗示对方有错,那么,我们与他人沟通的方式就无法为彼此的幸福做出贡献。这种沟通方法强调行为的动机的善心,而不是恐惧、内疚、羞耻、责备、强迫、威胁或惩罚。换句话说,这种方法上我们得到我们想要的,且日后不会后悔。这个方法一方面在于清楚地表达我们内心的感受和想法,不带分析,批评和指责;另一方面则在于清楚地表达什么会使我们的生活更美好,并将这个信息以请求而非命令的形式传达给他人。
非暴力沟通关注人们的需要是否得到了满足;如果没有,怎样做才能使这些需要得到满足。它告诉我们如何表达自己,以使他人更愿意为我们的幸相做贡献,也告诉我们如何理解他人的信息,以使我们更愿意为他人的幸福做贡献。